Mes: abril 2019

Ejercicios con transferencia a las dominadas y suspensión

Muy buenos días compañeros y compañeras, estamos de vuelta por aquí para resolver una de las dudas más frecuentes que existe en el mundo del opositor. ¿Para preparar la prueba de dominadas o de suspensión… solo hago la prueba específica? ¿Hago algo más? ¿Qué más hago? Estas preguntas son muy comunes en nuestro formulario de […]

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El secreto del cuerpo 10 – Entrenamiento y mujer

Introducción Muy buenas lectores y lectoras, hoy traemos a una invitada muy muy TOP, una chica apasionada del entrenamiento hasta la médula, con un conocimiento sobre entrenamiento y mujer inmenso y con una proyección de crecimiento increible! Esta chica es un gran ejemplo de que hay que entrenar, su cambio estético ha sido increible y […]

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El Agarre – El secreto del sobresaliente

Muy buenos días compañeros y compañeras, ya se ha acabado la semana santa y es hora de ponerse al día con los entrenamientos de cara a la oposición. Recordamos que si quieres estar al día de todo lo que pasa por nuestra web, más secretos, descuentos y mucho más puedes seguirnos en instagram: @mario__trainer , […]

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¿Preparar las físicas en casa?

Muy buenas de nuevo compañeros y compañeras por nuestra web, es un gran placer que estés otra vez por aquí así que vamos al lio! Si quieres información constante sobre el entrenamiento relacionado con la oposición sigue en instagram a @mario__trainer. Introducción Las pruebas físicas ya van estando en la cabeza de muchos de nuestros […]

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