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Mes: abril 2018

Aumenta tu resistencia en 14 DÍAS

Muy buenos días lectores habituales y visitantes esporádicos, hoy tenemos una nueva entrada muy interesante para todos aquellos amantes de la carrera, o para aquellos que se tengan que preparar para una prueba de aptitud física como es el caso de nuestros opositores o los próximos estudiantes de CAFYD. Esta entrada es para todos vosotros […]

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QUE NO TE DEJEN FUERA DE JUEGO: LESIÓN

Muy buenas compañeros, estamos de vuelta para presentaros una entrada muy interesante sobre lo que nosotros llamamos el enemigo, una lesión que interrumpa nuestra práctica deportiva durante una temporada. En esta entrada detallaremos las lesiones más frecuentes, que tratamientos deberíamos utilizar para acelerar su curación y cuáles son las causas más comunes para que aparezcan. […]

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