Como habréis visto en redes sociales, somos un poco pesado con el tema del sobre-entrenamiento, pero porque tenemos motivos, no porque estemos obsesionados. Como muchos de vosotros no habéis oído hablar del término hemos decidido hacer un artículo explicativo. Comenzamos definiendo el término: ¿Que es el sobre-entrenamiento? Bien, definimos el sobre-entrenamiento como el proceso de realizar […]