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¿Que necesito para preparar las físicas?

¿Qué necesito para preparar las físicas? 1- Introducción Muy buenos días compañeros y compañeras, estamos de vuelta para anunciar la temporada del opositor, se acercan las navidades y empezáis a pensar en las oposiciones, ya queda menos, para algunos poco más de 6 meses, así que hay que ir pensando ya en comenzar a ponerse […]

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¿Mi preparación física sirve de algo?

Introducción Muy buenos días compañeros, seguimos calentando motores para la temporada del opositor, por lo que seguimos publicando entradas orientadas a vosotros y vosotras con el objetivo de que este año ayudemos aún a más gente a superar estas pruebas y conseguir el sueño de muchos por aqui, llegar a ser policías!! Para los que […]

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Prepara las físicas paso a paso

Introducción Muy buenas de nuevo, seguimos de resaca del entradón que publicamos el otro día sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres, pero sin duda debemos seguir nuestro camino y seguir publicando contenido de calidad. Hoy os vamos a abrir un poco los ojos con las pruebas físicas, y si eres opositor para la próxima […]

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Mujeres y pesas: La verdad

Mujeres y pesas Introducción Muy buenos días compañeros, y hoy con más énfasis, muy buenos días a las COMPAÑERAS. Normalmente nos soleis comentar que no desarrollamos post específicos para mujeres, y que coño, tenéis razón, nunca lo hacemos y este es el momento en el que tienen que cambiar las cosas. Hoy tenemos una invitada […]

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Dominadas Infinitas

Dominadas Infinitas Síguenos en instagram para post diarios: @mejorentrenador80 Introducción Muy buenos días compañeros, estamos de vuelta para ayudaros de nuevo con uno de los elementos fundamentales en las pruebas de la oposición, las dominadas. Esta prueba es la más difícil con diferencia de preparar, y sin duda, una de las que más gente se […]

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Aprueba las Pruebas Físicas 2.0

Aprueba las Pruebas Físicas Muy buenos días compañeros, volvemos otra vez a nuestro blog después de una etapa de retiro muy prolongada. Por suerte o por desgracia el número de opositores que asesoramos en esta promoción fue muy superior al de otras promociones, haciéndonos imposible la actualización de nuestro blog. Síguenos en instagram para más […]

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Calistenia: Resultados sin acudir al gimnasio

Muy buenos días compañeros, hoy os traemos una entrada totalmente diferente a las publicadas anteriormente, y quien mejor para desarrollar una tendencia como es la calistenia, que unos nuevos invitados en el blog, expertos en AF y deporte y con un perfil en instagram muy muy interesante recomendable 100% para vosotros, pero no nos cambiéis, […]

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Cafeína: ¿Aliado o enemigo?

Cafeína: ¿Aliado o enemigo? Estamos de vuelta para presentaros una entrada muy interesante, y la verdad que en otras ocasiones nos centramos en un único nicho, pero esta vez es una entrada de la que todos os podréis beneficiar (Opositores, runners, padeleros, fitness addicts…). Corresponde con la cafeína, un suplemento utilizado desde hace muchos años, y […]

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La Psicología de la Oposición

La psicología de la oposición   Muy buenos días lectores, hoy os sorprendemos de nuevo con una entrada muy muy útil en las últimas fases de la preparación hacia la oposición, y ojo, no solo es válida para el terreno de las pruebas físicas, es para el conjunto de la oposición, y válido para todos […]

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Desmontando el Entrenamiento de Fuerza

VARIABLES EN LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Hoy os presentamos una nueva entrada escrita por nuestro compañero Pau, un experto en el ámbito del deporte y del entrenamiento personal con una especialidad muy clara, el deporte de fuerza. Esta entrada esta realizada gracias a un gran número de horas estudiando, pero también gracias a […]

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